一、什么是植物神经紊乱？

     植物神经紊乱，又称自主神经紊乱，是一组症状表现并无实质器脏损伤，引起症状的原因主要是心理应激方面，包括长期精神紧张、心理压力过大、生气以及精神受到刺激所引起的疾病。
二、植物神经紊乱的表现和症状有哪些呢？

     植物神经紊乱可涉及全身多个系统，患者常觉得症状繁多。可表现为体位性低血压：由于体位改变引起的血压降低，常见头晕、晕厥、视物模糊等症状；心脏神经症状：胸闷、憋气、心慌、濒死感等；胃肠神经症状：胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等；生殖系统症状：女子月经不调，男子遗精、阳痿等；其他症状：失眠健忘，四肢麻木，手脚心发热、周身皮肤发热，全身有游走性疼痛、游走性异常感觉等。这些症状常伴随紧张、担心、害怕、恐惧、焦虑、抑郁等情绪变化。
三、治疗措施有哪些呢？

     植物神经功能紊乱，首先患者平时要养成合理的饮食习惯，不要喝浓茶、咖啡等兴奋性的饮料。药物治疗包括调节植物神经功能的药物，可以服用谷维素、维生素B1等。对症治疗方面，如果出现心慌，可以应用小剂量的心得安；如果伴有胃肠功能紊乱，患者可以服用多酶片、胃蛋白酶等药物；如果伴有失眠，患者可以辅助应用苯二氮卓类药物，如地西泮、氯硝西泮、佐匹克隆等；如果伴有焦虑、抑郁症状，可以联合应用抗焦虑、抑郁的药物，去除诱发因素，如避免精神刺激、过度劳累、紧张，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性兴奋性强的食物，养成健康的饮食习惯。
心理因素方面，平时要保持心情舒畅，避免精神紧张，良好的情绪能使身体代谢处于最佳的状态，必要的时候可以找心理医生来疏解自己的情绪，有意识地锻炼心理承受能力，提高自己的心理素质。只有消除发生疾病的原因及性格缺陷，才能避免复发，根治疾病。要多参加户外的有氧运动，适当锻炼身体，尽量早睡早起，劳逸结合，生活规律，可以多进行游泳、散步等运动。
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